Cours de pilate mercredi ( parfait pour débuter )

Tous niveaux Rejoignez Lou chaque mercredi à 19h45 pour une séance de pilates ouverte à tous les niveaux, un moment parfait pour renforcer votre corps en douceur après une journée bien remplie. Grâce à des exercices adaptés à chacun, Lou vous guidera à travers des mouvements précis et maîtrisés qui favorisent le gainage, la posture et le bien-être général. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce cours vous aidera à gagner en force et en souplesse, à votre rythme. Venez profiter d'une ambiance chaleureuse et bienveillante pour prendre soin de vous en douceur !
 
à la salle de motricité de l’école d’Ebreuil pour l'année scolaire 2026/2027